Plein de choses à faire!

Avez-vous parfois l'impression d'être très efficace, parce que vous jonglez avec plusieurs tâches à la fois?

C'est une idée que beaucoup d'entre nous ont! Cette croyance peut venir de notre éducation ou encore de notre environnement... son origine n'est pas très importante...

Mais la question à nous poser est la suivante: est-ce vrai?

En fait, si on y réfléchit bien, faire plusieurs choses à la fois nous laisse finalement plus stressés et fatigués qu'autre chose. Evidemment, si ce sont des petites tâches qui ne demandent pas une grande attention, il est tout à fait possible d'optimiser notre temps en en faisant deux en même temps... Mais si on pense à deux tâches qui demandent réflexion et présence, nous ne pouvons pas nous impliquer totalement dans chacune simultanément!

Notre esprit va passer sans cesse de l'une à l'autre, sans réellement "entrer dedans" et au final nous ne seront même pas satisfaits de ce que nous avons accompli...

Faire une chose à la fois va nous permettre d'être plus dans l'instant présent, d'en profiter et d'être efficaces. 

Il nous faudra peut-être changer quelques habitudes organisationnelles (liste de tâches, se préserver des distractions, ...), mais cela en vaut la peine...