Le coaching? Pour quoi? Pour qui?

Vous hésitez à prendre contact avec un coach? Vous vous demandez si c'est la bonne démarche pour ce que vous désirez? 

Quelle que soit la raison / problématique qui vous incite à réfléchir à un entreprendre un coaching, quelques points sont importants à avoir à l'esprit.

Votre coach vous aidera à trouver comment faire pour aller là où vous le voulez. Qu'il s'agisse d'apprendre à faire quelque chose de nouveau, à vous ouvrir à des nouvelles pensées, ou à croire à nouveau en vous et en votre pouvoir, votre coach sera votre allié. Il ne vous dira jamais ce que vous devez faire. Il vous posera les questions et vous trouverez vos réponses. Il vous donnera un point de vue extérieur. Il vous présentera des processus et ce sera à vous de les appliquer et d'y apporter « vos contenus ».

Abordons donc les signes pouvant vous inciter à travailler avec un coach.

Vous avez une nouvelle relation, vous lancez votre entreprise, vous avez un nouveau job... Parfois, le changement peut être terrifiant. Vous êtes en train de laisser derrière vous l'ancienne version de vous-même et de construire une nouvelle identité, mais vous n'êtes pas encore cette nouvelle personne.

Vous pouvez ressentir de la peur, manquer de confiance en vous et même vous sentir coupable car vous devriez être heureux du changement positif que vous vivez à la place de le craindre.

Un bon coach peut aider à faciliter votre adaptation à ce changement, et pas seulement. Il va également vous aider à construire un équilibre dans lequel vous continuez à avancer en étant en harmonie avec vous-même.

Une perte, un manque, une peur peut faire de notre vie un enfer.

Quand nous sommes dans une situation négative, nous nous sentons prisonnier, nous avons du mal à regarder la situation de l'extérieur et le résultat est que, à la place de trouver des façons d'avancer dans une nouvelle direction, nous nous enfonçons encore plus dans cette situation oppressante et néfaste.

Votre coach peut vous donner des clés pour lâcher prise, laisser aller et regarder au-delà de cette période sombre que vous traversez, cela afin que vous puissiez la pression que vous ressentez, pour vous donner le temps afin de retrouver votre énergie et reconstruire votre confiance.

Célibataire et vous pensez le rester toujours. En couple mais vous vous sentez éteint(e).

Vous vous sentez peut-être stagner au niveau de votre travail.

Peu importe quelle amélioration vous apportez à votre activité, vous n'avez pas le succès que vous cherchez ni l'argent que vous pensez mériter.

Rien ne semble changer. Vous vous sentez bloqué(e).

Votre coach peut vous aider à vous libérer de ces blocages qui vous empêchent d'obtenir ce que vous désirez, ou plus justement des facteurs qui vous amènent à répéter les mêmes schémas, à récréer encore et encore la même situation.

Il y a une chose que vous voulez absolument atteindre dans notre vie : être libre financièrement, avoir une carrière plus satisfaisante, développer de meilleures relations, aimer à nouveau, etc. mais vous ne savez pas par où commencer.

Vous voudriez avoir des stratégies adaptées à votre situation personnelle qui ont déjà fonctionné dans des cas similaires au vôtre, un plan pour les appliquer ainsi que quelqu'un avec qui vous pouvez parler librement, qui ne va pas vous juger et qui va vous challenger afin que vous agissiez de façon cohérente avec ce plan.

C'est ce que votre coach fera pour vous. Il vous aidera à comprendre et à accepter vos blocages de manière à ce que vous puissiez les surmonter.

Vous ne comprenez pas ce qui se passe. Rien n'a de sens. Vous ne comprenez pas vos choix ni ce que vous voulez vraiment.

Votre coach peut vous aider à transformer la confusion en compréhension et en conscience. L'idée est de passer d'un état de victime à un état d'acteur. De la réaction à la planification. De la passivité à l'assertivité. Il vous aide à laisser aller ce que vous ne voulez pas et à attirer ce que vous cherchez vraiment.

Souvent, lorsque vous mettez tous vos efforts dans quelque chose mais que vous n'obtenez pas le résultat voulu, la raison est que ce résultat pourrait ne pas être en alignement avec vous. En allant dans une nouvelle direction, vers ce que vous voulez vraiment au fond de vous, alors il peut se passer un vrai changement.

Ce qui semblait si difficile devient évident et un nouvel ensemble de possibilités s'ouvre à vous.

Après toutes ces réflexions, pensez-vous qu'il est temps pour vous de passer à l'action?