Développez vos compétences et boostez votre carrière avec nos formations et programmes sur mesure !
Que vous soyez un particulier ou un professionnel, nous avons une solution pour vous.
- Formations à la demande ou prévues à dates fixes (voir agenda)
- Programmes personnalisés adaptés à vos besoins et objectifs spécifiques
- Flexibilité : choisissez le format, la durée et le rythme qui vous conviennent
- Bénéficiez d'une expérience immersive en groupe, ou choisissez un parcours individuel
Vous avez une question? Vous vous demandez ce qui vous conviendrait le mieux? Discutons-en ensemble, prenez rendez-vous ici pour un premier contact.
Ci-dessous, quelques exemples de ce que nous vous proposons.
D-CLIC
Enfant, on apprend à marcher, parler, écrire, mais jamais (ou rarement) à nous épanouir.
C'est pourquoi, à notre époque, tellement de personnes se sentent mal dans leur vie privée ou professionnelle, elles n'osent pas, n'espèrent pas, subissent...
Mais cela n'est pas immuable, nous pouvons tous, si nous le décidons, tirer le meilleur de nous-même pour nous développer et nous épanouir afin de vivre une vie harmonieuse...
"Je me fixe des objectifs!"
Comment décidez-vous de votre occupation du moment? Pourquoi faites-vous ce que vous faites? Avez-vous déjà réfléchi à ces questions?
Bien souvent, nous fonctionnons "en pilotage automatique", c'est-à-dire que nous agissons par routine, parce que "c'est comme ça"... Alors que nous avons tous des envies ou, au contraire, des choses dont nous ne voulons plus.
Que faire? Continuer comme cela? Ou bien décider de passer à l'action pour obtenir ou changer ce que l'on veut?
C'est bien sûr à chacun d'en décider, mais, si vous voulez passer à l'action, la toute première étape est de vous fixer des objectifs...
"Je communique mieux avec les autres... et avec moi-même!"
Avez-vous déjà eu l'impression de ne pas réussir à vous faire comprendre de votre interlocuteur?
Ou peut-être, vous êtes vous déjà retrouvé(e) à vous demander si vous parliez la même langue que les personnes qui vous entourent?
La communication est la base de toute relation. Si cette communication est saine, c'est-à-dire respectueuse et efficace, la relation sera nourrie et pourra s'épanouir. Au contraire, si la communication est compliquée, la relation a toutes les chances de péricliter...
Et la première relation, que nous oublions parfois de considérer, est celle que nous avons avec nous-même! En effet, nous essayons souvent de réfléchir à notre façon de parler à telle ou telle personne, ou encore aux mots que nous allons utiliser dans telle ou telle situation. Mais, lorsque ces mots nous concernent, nous n'y réfléchissons pas. Et pourtant, il y a tellement de possibilités pour nous dynamiser ou au contraire nous miner...
"J'améliore mon organisation!"
Vous vous sentez parfois débordé(e)?
Entre votre travail, votre conjoint(e), les enfants, la maison, vous n'avez pas le temps de souffler, et encore moins de penser à vous (quelle est cette passion que vous aimeriez développer? ou ce sport que vous voudriez essayer?)?
Il vous est certainement possible d'améliorer cela!
"Mon entreprise & moi!"
Vous êtes indépendant et souhaitez un accompagnement bienveillant et dynamique pour vous aider à faire face à tous les questionnements qui s'imposent à vous?
Planning, facturation, ressources humaines, qualité, relation avec les clients... tout ça peut de temps en temps être un peu difficile à gérer, et vous pouvez vous sentir submergé(e) et dépassé(e) par le quotidien...
Ateliers à la demande
En petit groupe (entre 5 et 10 personnes), nous vous proposons de travailler sur différents thèmes tels que développer la confiance en soi, pouvoir prendre des décisions, inclure la bienveillance dans son quotidien, savoir se poser les bonnes questions...
Nous abordons ces sujets lors d'une ou de plusieurs rencontres.
Nous proposons des ateliers précis à certains moments, mais, si vous le souhaitez, nous pouvons tout à fait organiser un atelier à votre demande, dans les locaux de Cap & Action, ou dans un endroit de votre choix. N'hésitez pas à nous laisser votre demande ici, et nous prendrons contact avec vous afin d'organiser cela.
